ホットヨガのLAVAついにーーー！！復会しました！！

今日は、久しぶりに15才3ヵ月目に3月から突入する愛犬ゆいの飼い主の私のこと！！

健康とダイエットについて書きます！！

ちなみに今日の東京の最高気温は14度と過ごしやすかったです。

ゆいはいつも勝手にストレッチするから賢いw

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ホットヨガのLAVAをご存じでしょうか？

私は恐らく、2011年からLAVAの会員（最初は回数券会員⇒都度会員⇒たまにマンスリー会員）なのですが、

去年2017年何度かLAVAに行かねばと、このブログにも書いたものの2017年はなんとホットヨガのLAVAも、

ジムも1度も行かなかったという！！

衝撃な事実があり、2018年に年が明けても、まだ1度も行ってなかったのですよ！！！！！！

 

ただ1月か2月に届いた、手ぶら体験のハガキが気になっていて、予約・キャンセルを繰り返して、

やっと今日2018年2月28日に、恐らく1.5年振りくらいにホットヨガのLAVAに行ってきました。

ホットヨガとしては恐らく全国展開のLAVAが、最大手かと思いますので、心の広い皆様のご自宅の近所にもあるかもしれないです。

私は、自由が丘店と、学園通り店が近いです。

自由が丘は、女性専用店舗になるのですが、男性もOKな店舗もあるはずです。

久々に行った感想は…

1.　キモチイーーーーーーーー

2.　インフルエンザで寝込んだとき以来、久々に汗をたくさん掻きました♪（掻きにくいのに、30分くらいしたらたっぷり）

しかも、ベトベトしないさらっとした汗♪

3.　そこら辺のマッサージを受けるより、肩こり、頭痛の改善に、とにかく大体全身がほぐれるし、体の芯から温まります。

4.　先生がかわいすぎ！！！　美人かわいい！！　キー局の女子アナレベルで癒されました！！！

名前書いていいか分からないので、S馬先生です。

5.　体がほぐれたので、疲れが取れた！

 

私が今回ひさびさに行ったのは、自由が丘店で、21：10からのリラックスヨガというかなり緩いクラスです。

激しい運動0の楽ちんな寝ポーズ・座りポーズ中心で、たまに立ちポーズがあり、

初心者向けで、筋肉痛には全くならない人がほとんどかと思います。

初級・中級・上級クラスと色んなクラスがLAVAにはあるのですよ！

 

まだ、LAVAに行かれたことがない方は、絶対1度体験されてみて損はないと思います♪

緩いクラスが私はオススメですが、運動好き、ストイックな方は、体験でも緩すぎないクラスも選べると思います♪

↓ぜひ、体験されて↓リラックスして、体をほぐして、癒されて、キレイな汗をたくさん掻いて浄化されてみてください。



私は、S馬先生の可愛さに魅了され癒されてしまったので、3月はとりあえず2回通うのが目標です♪

会員証忘れてきてしまったし(^_^;)

 

そして、4月からは月4回通えるマンスリーコースに申し込もうと思っています♪

そして、お腹の脂肪を消す予定です♪

通い放題コースから、都度会員まで色々ありますし、LAVAは永久不滅会員みたいな感じなのが、

復会しやすいですし、キャンペーンのセンスと、ホスピタリティがうまいです♡



それでは今日も心の広い皆様と愛犬ゆいとのハッピーライフがつづくことを祈ります♡



今日も押してゆいを応援してください♪

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